Der Kampf gegen mich selbst

Heute morgen wog ich 65,4... damit bin ich zwar immernoch 15 Kilo von meinem Ziel entfernt, aber der Alkohol vom Karneval und das ungesunde Zeugs der Prüfungsphase sind in zwei Tagen wieder abgebaut.
Jetzt muss ich nur endlich auch mal unter (!) die 65 kg kommen, das habe ich bisher noch nicht geschafft, aber es muss ja weiter gehen.
Ich schätze mal, das sich die nächsten 2-3 Tage nicht viel tun wird... Am Wochenende habe ich aber viel gesundes Essen geplant, von daher dürfte es vielleicht endlich mal klappen.
Heute gab es zum Frühstück wieder zwei Vollkorn-Toast mit Frischkäse und Marmelade und eine Banane, mittags ein Brot und Joghurt und gleich esse ich Baby-Kartoffeln mit Kräuterquark und Hähnchenbrustfilet.
Außerdem geht es heute Abend wieder ins Fitnessstudio.. eine Stunde Cardio-Training steht an. Da ich immer nach Lust und Laune entscheide, an welchen Geräten ich das ausführe, werde ich euch morgen darüber informieren :)

Ansonsten merkt ihr vielleicht auch, dass ich mich anders als von vielen empfohlen, nicht wöchentlich sondern täglich wiege. Vielleicht gewöhne ich mir das irgendwann ab, aber im Moment will ich einfach zu sehr kontrollieren, ob das alles auch so klappt, wie ich mir das hier ausmale, immerhin halte ich mich nicht an irgendwelche Diäten oder Konzepte, sondern an meine Vorstellung ;-)
Das genau ist es aber, was diese ganze Abnehmphase für mich so erträglich macht. Gestern Nacht hatte ich irgendwann ziemlichen Hunger aber gegen 3 Uhr sollte man auch einfach schlafen und nicht rumeiern :D

Habt einen geileren Abend als ich, ich muss mich mit Unikram rumschlagen...

Bis morgen

Auch dieser Tag neigt sich langsam dem Ende zu. Gestern war ich im Fitnessstudio, 45 Minuten auf dem Laufband mit einem Mix aus schnellem gehen und laufen, anschließend noch 5 Minuten an der Ruderzugmaschine.
Heute morgen begann der Tag mit einem Gewicht von 66,1 kg. Das war erfreulich trotzdem ist der Weg zum Ziel noch lang.
Gefrühstückt habe ich zwei Scheiben Toast mit Frischkäse und Marmelade, mittags habe ich mir so kleine Mini-Frühlingsrollen gemacht und abends ein paar Nudeln mit Ei gegessen.
Zum Fitness gehe ich heute nicht, vielleicht mache ich gleich ein paar Übungen zu Hause, vielleicht mache ich die aber auch am Donnerstag, mal sehen.
Manchmal würde ich doch lieber eines dieser Programme ausprobieren, die auf 10 Wochen angesetzt werden und große Erfolge versprechen. Einfach, um was zu haben, an dem ich festhalten kann und nicht frei Dinge ausprobieren muss, die vielleicht in die Hose gehen.
Wenn mein Konzept nicht aufgeht, stehe ich da. Immer noch so unglücklich wie jetzt. Aber wollen wir mal nicht so negativ denken, eigentlich weiß ich ja schon, was klappt und was eher nicht.
14 Wochen sind einfach nur so eine lange und unabsehbare Zeit. Und danach bin ich ja noch gar nicht am Ziel, dann geht es ja noch ein wenig weiter... wieso musste ich auch im letzten Jahr noch so krass zunehmen?! Ganze 10 Kilo... Ärgerlich.
Ich beneide die Menschen, die essen können was sie wollen und doch nicht dick werden, aber auch die beklagen sich manchmal darüber, dass sie nicht zunehmen und ich glaube tatsächlich, dass es leichter ist, abzunehmen als zuzunehmen.
Es nervt mich gerade, dass ich mich immerzu mit dem Thema befassen muss, dass es gerade so zentral in meinem Leben steht und sich alles nur darum dreht. Ich beneide Menschen, die sich darüber keine Gedanken machen müssen.
Dann ist es wieder gut, dass ich darüber nachdenke, sonst würde ich es vermutlich nie ändern. Ich kann den Tag kaum erwarten, an dem ich nicht mehr darüber nachdenken muss, an dem ich nicht mehr meine Jacke in geschlossenen Räumen anbehalte weil mir mein Speck an Hüfte und Bauch peinlich ist,
an dem ich anziehen kann, was ich will und mich nicht mehr schämen muss.
Es gibt aber auch solche Tage, an denen ich denke, dass es soooo schlimm jetzt auch wieder nicht ist, da denke ich darüber nach, ob ich mich einfach damit abfinde und esse was ich will - ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben und mich am nächsten Morgen zu wiegen.
Ätzend ist sowas. Aber abfinden kann ich mich damit einfach nicht. Ich konnte mich schon nicht mit meinem Gewicht abfinden, als ich noch 10 Kilo leichter war. Trotzdem würde ich alles dafür tun, wieder da zu sein und von dort aus zu starten und nicht erst einmal Wochen zu brauchen, bis ich da gerade mal wieder angelangt bin.

Naja, ich bin ja gerade dabei, etwas zu tun. Ich freue mich schon darüber, dass ich gestern und heute nichts Süßes gegessen und mich an die Aspekte gehalten habe, die ich mir vornahm. Das viele Trinken fällt mir noch ein bisschen schwer, ich muss ständig Pipi und entwässere deshalb jetzt auch erstmal.
Aber mir ist gerade egal, ob es nun Wasser oder Fett ist - Hauptsache weg damit!

Bis morgen ihr Lieben!