https://Fitnessblog2015.blogger.de/ Blogger.de fitnessblog2015 2015-03-08T13:49:25Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2483782/ Hallo ihr Lieben, "lange" habe ich mich nicht mehr gemeldet, deshalb versuche ich, meine letzten Tage kurz zusammenzufassen. Ich bin inzwischen bei 63,3 Kilo angelangt. Vom Jahresanfang bis jetzt habe ich also endlich schon mal 6,4 Kilo abgenommen. Das ist gut und wird hoffentlich noch besser. Ich kann es kaum erwarten, endlich wenigstens wieder bei unter 60 Kilo zu sein... Und der Moment rückt immer näher :)) Meine Ernährung hat sich noch einmal etwas umgestellt, manches ist geblieben,... Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-03-08T13:49:25Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2481488/ Ich habe es gestern leider wieder nicht geschafft zu schreiben und leider habe ich es auch nicht mehr ins Training geschafft, das stand dann aber für heute auf dem Plan. (60 Min. Cardio) Gestern stand die Waage auch weiterhin bei ihren 65,3 kg. Oder eher meinen 65,3 kg. Ich habe abends eine Kartoffel- und viel zu viel Gemüsesuppe gegessen ;-) Und musste mir ein Brot dazu machen, weil mich das nicht wirklich gesättigt hat. Aber siehe da, heute morgen waren es dann endlich 64,4. Ich... Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-02-27T01:13:13Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2482196/ Hallo liebe Blogger, bei mir hat sich über´s Wochenende was getan. Ich bin nun endlich konsequent unter 65kg gelandet. Wobei die Nachkommastelle bei der 64 etwas schwankt - mal zu meinen Gunsten und mal nicht ;-) Inzwischen bin ich nun auch im Besitz einer Körperfettwaage. Diese sind zwar nicht immer ganz genau, aber dennoch erschreckend für mich. Mein Wasseranteil viel zu niedrig, mein Körperfettanteil viel zu hoch und ich am Ende laut Waage auch noch stark (!) übergewichtig. Für... Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-03-02T00:41:22Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2480771/ Das Gewicht war auch heute morgen unverändert. Weil ich mit der Uni so viel um die Ohren habe, muss ich heute auch das Training schieben. Dadurch wird sich natürlich erst recht nichts tun, aber damit muss ich halt jetzt leben. Ich gehe dann morgen.. Gegessen habe ich zwei Toast und abends Hähnchenschnitzel (unpaniert) und Kartoffelpüree (nicht aus der Packung)... Ich muss jetzt noch in die Bibliothek und fasse mich deshalb heute kurz :) Bis dann! Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-02-24T19:46:58Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2480568/ Gestern Abend habe ich ein wenig Aerobic gemacht und nur noch eine Banane gegessen.. Ergebnis heute morgen: 65,3. Es ist zum verzweifeln! In dieser Woche will ich versuchen, endlich unter die 65 kg zu kommen und auch dabei zu bleiben. Wenn das nicht klappt, ziehe ich tatsächlich in Erwägung, zum Arzt zu gehen und da mal um Rat zu fragen. Vielleicht lasse ich auch gleich mal meine Schilddrüse untersuchen. Anzeichen auf eine Unterfunktion hätte ich genug, vor allem die ständige... Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-02-24T01:47:55Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2480251/ Ich bin gestern nicht dazu gekommen, zu schreiben. Aber sonderlich motiviert war ich auch nicht, seit ich gestern auf die Waage ging und schon wieder 65,3 wog. 600 Gramm zugenommen, einfach mal so -.- Dabei war ich Freitag Abend noch fleißig beim Training (diesmal Krafttraining) und habe den Salat abends gegessen... Zu aller Freude wog ich heute morgen dann sogar nochmal 100 Gramm mehr - yeah! -.- -.- -.- Und das, obwohl ich gestern schon gegen 16 Uhr gegessen habe (Knödel und Sauerbraten... Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-02-22T22:29:44Z https://Fitnessblog2015.blogger.de/stories/2479801/ Ich habe heute ein paar "Nimm 2" gegessen - die die so weich sind und ploppen wenn man drauf kaut. Da hat doch tatsächlich ein Teil 18 kcal. Ich hab aber 6 davon gegessen -.- Naja Pech! Mein Süßigkeiten-Fasten ist damit geschrottet für´s erste. Ich versuche es aber weiterhin, vorerst die Finger davon zu lassen. An den Tagen, die ich bei meinem Freund verbringe, ist das aber nahezu unmöglich, gestern Abend hat er doch tatsächlich Schokokuchen vor meiner Nase gebacken,... Blogger.de fitnessblog2015 Copyright © 2015 fitnessblog2015 2015-02-20T23:16:55Z Search this site: q https://Fitnessblog2015.blogger.de/search